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martes, 31 de marzo de 2020

Mira aquí lo que debes tomar para mejorar tus defensas

Debes tener en cuenta que tu sistema inmunológico es el muro con el que los virus y bacterias se chocan cuando intentan invadir tu organismo. Si este muro está lleno de puertas, destruido o es fácil de escalar, estos pequeños habitantes pueden invadir tu cuerpo y hacer de él su humilde morada. 
Como se suele decir, más vale prevenir que curar, por ello aquí te ofrecemos los mejores  y plantas  con las que podrás  fortalecer  tu sistema inmunitario, y reforzar tus defensas.


  • Té de Jengibre y limón

 El jengibre el jengibre es una raíz de peculiar y potente sabor, que se  destaca por ser picante y refrescante. 
Entre las propiedades del jengibre, destacan la antiinflamatoria, antiséptica y digestiva, aunque también se conoce por su capacidad para fluidificar la sangre. Por este motivo muchas personas no sólo lo consumen en infusiones, incorporándolo a sus batidos o platos, sino que elaboran cremas y ungüentos que aplican a zonas con reuma, por ejemplo, para disminuir la pesadez. 
No podemos hablar de buenas medicinas naturales sin incluir el limón, el mismo nos ayuda a reponer los líquidos que pierde nuestro cuerpo, añadiendo además nutrientes como la vitamina C y antioxidantes.

Preparación
Para prepararlo, debes dejar hervir en un recipiente a fuego medio una porción de raíz cortada en juliana durante un buen rato (15 minutos mínimo), hasta que veas que el líquido adquiere un color dorado o cobrizo. Una vez listo, incorpora el zumo de dos limones y deja hervir un minuto más. El resultado debes tomarlo en ayunas por la mañana o en las noches antes de dormir.
Beneficios Del Limoncillo ▽ Para Que Sirve El Te De Limoncillo ...
  • Té de cebolla con limoncillo   
  El Cymbopogon Citratus es el nombre científico que recibe el limoncillo, se trata de una especie de hierba  que posee propiedades aromaticas.
Los compuestos naturales que se encuentran en el limoncillo son poderosos potenciadores de tu estado de ánimo.
El  de limoncillo y cebolla  ayuda con la descomposición, eliminación y expulsión de toda esta mucosidad que aloja en nuestro organismo.





Té de menta.


El té de menta  sirve como un sedante natural gracias al mentol y hace que sea un buen aliado a la hora de aliviar el estrés mental y físico.
      para que sirve el te de menta en ayunas
    • Un beneficio del mentol del té de menta es que ayuda a aflojar la congestión asociada a resfriados, gripes o alergias.
      • Expectorante
      • Calma tos seca
      • Ayuda a aliviar dolor de garganta
      • Adelgaza la mucosidad
      •  Relaja musculatura de garganta y pecho


      •    Controla el asma
      •     Calma tensiones musculares
      •     Ayuda a aliviar dolores de cabeza
      •      Sirve para la fatiga
      •      Baja niveles de estrés
      •      Reduce los dolores menstruales
      •      Ansiolítico
      Se recomienda tomar una taza de té de menta caliente antes de dormir, leyendo un libro, lejos de la televisión o accesorios electrónicos.

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